Jangan Main Ponsel Melulu, Awas Sindrom Jari Kelingking - Hallo sahabat Berita Terkini Indonesia, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Jangan Main Ponsel Melulu, Awas Sindrom Jari Kelingking, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel apa, Artikel bagaimana, Artikel di mana, Artikel IFTTT, Artikel inet.detik, Artikel kenapa, Artikel siapa, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Jangan Main Ponsel Melulu, Awas Sindrom Jari Kelingking
link : Jangan Main Ponsel Melulu, Awas Sindrom Jari Kelingking

Jangan Main Ponsel Melulu, Awas Sindrom Jari Kelingking

Jakarta -

Rata-rata orang memainkan ponsel mereka selama lima jam dalam sehari. Ditambah lockdown atau karantina karena COVID-19, wah waktu yang dialokasikan pasti bertambah drastis. Tapi hati-hati mengalami sindrom 'smartphone pinky'.

Dikutip dari Gadgets Now, ada peningkatan jumlah orang yang melaporkan perubahan bentuk pada jari kelingking mereka. Semua terjadi karena jari menopang berat smartphone ditambah dengan durasi pengunaan yang berlebihan. Hal tersebut diungkapkan oleh Dr Sachin Bhonsle, Ahli Bedah Orthopedi, Fortis Hospital Mulund.

Apalagi jika kamu memiliki ponsel dengan layar lebar, ibu jari dan jari lainnya akan mengalami overused karena gerakan berulang. Dengan kata lain, dalam jangka pendek menyebabkan hypermobility dari ruas sekitar jari, ligamen ibu jari secara bertahap mulai tertekan.

"Overused jari-jari dikarenakan tekanan dan gerakan berulang bisa lanjut dapat mengarah kepada osteoarthritis, karena tulang rawan di antara sendi mulai memburuk," ujar Dr Bhonsle.

Nah berikut ini adalah cara untuk menghindari sindrom jari kelingking atau 'Smartphone Pinky Syndrome':

• Hindari penggunaan smartphone yang berlebihan
• Hindari penggunaan smartphone yang berlebihan
• Jika ingin berkirim pesan atau gaming menggunakannya, pastikan hanya dalam waktu singkat
• Sediakan waktu istirahat dengan meletakkan smartphone
• Gerakan tangan dan jari untuk peregangan
• Memanfaatkan 'speech' untuk mengetik ketika sudah menggunakan ponsel berlebihan

Simak Video "Sejarah Pandemi Dunia: Apakah COVID-19 yang Terparah?"
[Gambas:Video 20detik]
(ask/fay)

Let's block ads! (Why?)

from inet.detik https://ift.tt/2JHTH1l
via IFTTT

Demikianlah Artikel Jangan Main Ponsel Melulu, Awas Sindrom Jari Kelingking

Sekianlah artikel Jangan Main Ponsel Melulu, Awas Sindrom Jari Kelingking kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Jangan Main Ponsel Melulu, Awas Sindrom Jari Kelingking dengan alamat link https://berita-sekarang-indo.blogspot.com/2020/04/jangan-main-ponsel-melulu-awas-sindrom.html

Tweet